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體脂35.8 M-6 F-31.7
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 145,19g | Carb: 75,52g.
Colazione: 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋. Pranzo: 小卷, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Cena: 鹽水雞, Bio planete 有機初榨亞麻仁油, Costco Path of Life 有機青花菜. Snacks/Altro: Costco 莫恩斯特乾酪, Costco 原味貝果, 義美 義美小泡芙（巧克力）, Myprotein 高蛋白夾心餅乾, Meta 纖維粉. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuzaamada
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