Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 74,10g | Prot: 64,48g | Carb: 109,22g.
Colazione: 7-11 和風醬, 光泉 鮮乳, 櫛瓜, 水煮蛋, 番茄, 全聯 結球萵苣, 布朗尼. Pranzo: Myprotein 高蛋白脆片, 黑橋牌 香腸, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 櫛瓜, 番茄, 芝麻醬, 香菇, 飯. Cena: 香蕉, 燕麥（即食，加水，濃縮）, 橄欖油, 蒜頭, 水煮蛋, 番茄, 全聯 青花菜, 紅蘿蔔. Snacks/Altro: 雞皮, 甜不辣. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annachen.sy
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