Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 74,36g | Prot: 76,98g | Carb: 158,39g.
Colazione: Сахар, Помидор Соленый, Агрокомплекс Колбаса Венская, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Лаваш Тонкий. Pranzo: Пицца с Ветчиной и Грибами, Nestle Кит Кат (46г). Cena: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Лаваш Тонкий, Белая Мука, Навага, Помидоры, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное. Di più...
|
|
2309 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|