Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2012
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 65,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 82,17g | Prot: 67,59g | Carb: 227,18g.
Pranzo: Hash Brown (from Fresh), Fried Egg, Corned Beef Hash. Cena: Beef Pho. Snacks/Altro: Almond Joy (Snack Size), Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Chocolate Biscotti, Chocolate Chip Dunkers. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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