Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
95 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 49,25g | Prot: 208,72g | Carb: 125,87g.
Colazione: Окей Хлебушек Кукурузный, Кофе (Растворимое), 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Pranzo: Краски лета Итальянская Смесь Овощная, 4 Сезона Весенние Овощи. Cena: Окей Минтай Филе, Nutriversum Pure Whey Pro, Спаржа по-Корейски. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Смородины , Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины, Пятерочка Яблоко Красное , 4 Сезона Весенние Овощи, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе Жареное без Масла. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artyom.Brykov
|