Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 99,12g | Prot: 95,31g | Carb: 203,65g.
Colazione: Johnny's Seasoning Salt, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn, Kroger Queen Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Light Thousand Island Dressing, Flavorite Manzanilla Olives, Heinz Apple Cider Vinegar. Pranzo: French's Classic Yellow Mustard, Beyond Meat Beyond Sausage, Heinz 57 Steak Sauce, Cucumber (with Peel), T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet). Cena: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Trader Joe's Balsamic Glaze, Cento Artichoke Hearts, Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Altro: Chobani Blackberry on The Bottom, Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds, Philadelphia Bagel Chips & Cream Cheese Dip, Coffee, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Di più...
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3116 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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