Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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676 kcal
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Gras: 26,42g | Prot: 45,27g | Carb: 70,83g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ananas, Marul, Dardanel Light Ton Balığı. Cena: Ananas, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Doğadan Beyaz Çay, Yeşil Çay, Nescafe Sade, Ceviz. Di più...
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3345 kcal
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Esercizio:
yürüyüş - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahar4848
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