Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 59,03g | Prot: 104,84g | Carb: 88,28g.
Colazione: Замороженная Черника, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Финик, Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Морковь, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|