Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 51,62g | Prot: 98,09g | Carb: 160,63g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная " Филейная", Перфект Хлеб "Три Зерна", Омлет с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Перфект Хлеб "Три Зерна", Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Апельсин, Яблоко Голден, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Брестский Мясокомбинат Колбаса Полукопчёная " Филейная", Перфект Хлеб "Три Зерна". Snacks/Altro: Яблоко Голден, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Roshen Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мишанина
|