Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2396 kcal
|
Gras: 103,32g | Prot: 119,65g | Carb: 224,93g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Рафаэлло Конфета, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Myprotein Impact Whey Protein, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. Pranzo: Doppel Herz Омега-3, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Арахис Жареный без Соли, Смак Хлеб Кайзер, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Калина Малина Квас Советский, Помидоры Черри. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вкус Желаний Трухлявый Пень, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Помидоры Черри, Смак Хлеб Кайзер, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич. Snacks/Altro: Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Арахис Жареный без Соли, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|