Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3409 kcal
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Gras: 154,97g | Prot: 185,72g | Carb: 309,98g.
Colazione: Café, Pimienta Negra, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Lomo Embuchado, Sal, Pan Blanco, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas. Pranzo: Ginebra, Prima Mayonesa, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Heinz Ketchup, Pan Blanco, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Cúrcuma, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Curry en Polvo, Aiko Salsa De Soja Dulce , Sal, Pimienta Negra, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales , Café, Hacendado Leche Desnatada, Naranjas, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Orégano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimienta Negra, Aiko Salsa De Soja Dulce , Pan Blanco, Huevo Frito. Snacks/Altro: Café, Leche Entera, Hacendado Palmera de Cacao. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
Leggere - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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