Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 43,32g | Prot: 97,38g | Carb: 204,03g.
Colazione: Данон Творог Мягкий 5%, Овсяные Отруби, Hortex Клубника Замороженная, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Вареное Яйцо. Pranzo: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Перекресток Овощи Чанки Гриль. Cena: Петрохолод Пельмени Иркутские. Snacks/Altro: Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Шишкин Лес Вода Питьевая. Di più...
|
|
2187 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|