Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 95,22g | Prot: 71,70g | Carb: 187,67g.
Colazione: Селедка под Шубой, Селедка под Шубой, Селедка под Шубой, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Яйцо Утиное, Чай. Pranzo: Плов с Говядиной, Рисовый Плов. Cena: Овсяная Каша на Воде, Чай, Плов с Говядиной. Di più...
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2852 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesejkapralov4
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