Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 148,87g | Prot: 148,01g | Carb: 18,34g.
Colazione: Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Dymatize Nutrition Glutamina. Pranzo: Mafer Surtido Especial Salado, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Costillas, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla). Cena: Mafer Surtido Especial Salado, Mafer Surtido Especial Enchilado. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition Glutamina. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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