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Clearly I am now over the "Rapid loss" part and into the "Body adapts to less food part"
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2267 kcal
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Gras: 67,43g | Prot: 80,41g | Carb: 336,95g.
Colazione: Unsalted Butter Stick, Italian Bread, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. Pranzo: Martin's Potato Hamburger Rolls, Gouda Cheese, Turkey Breast Meat, Kirkland Signature Tortilla Strips. Cena: Stir Fried Vegetables, White Rice. Snacks/Altro: Publix Mini Cannoli, Grapes (American Type, Slip Skin). Di più...
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4188 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatdarcy
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