Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 59 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 22,80g | Prot: 84,68g | Carb: 156,51g.
Colazione: Sliced Apples (Sweetened, Sliced, Drained, Heated), Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Pranzo: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Cena: Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted). Snacks/Altro: Pickles. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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