Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 43,19g | Carb: 70,08g.
Colazione: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bihun Goreng, Tahu Goreng. Pranzo: Opak, Bihun Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Sambal Goreng, Sayuran Mentah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wlndariiayu
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