|
昨天吃太多
今天體重又增加了
體重49.2
體脂肪26.6
今天斷食20:4
下午4點再進食吧
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
816 kcal
|
Gras: 34,22g | Prot: 28,08g | Carb: 102,57g.
Cena: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒菠菜, 番茄炒蛋, 黑米. Snacks/Altro: 宏亞食品 77新貴派（花生）, 蘋果, 義美 鳳梨酥. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di qwe780531
|