Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 71,86g | Prot: 46,28g | Carb: 117,94g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Чай, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Макфа Венские Бисквиты, Хлеб Дарницкий, Чай, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Cena: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Вкусный День Кефир 3,2%, Мещерские Росы Кефир 3,2%, Чай, Макфа Венские Бисквиты. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenachutkova
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