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昨晚熬夜，剛剛才開完會，想說睡眠不足，體重會增加，還好還好，還有保住原有體重，Happy ✌️✌️✌️😂😂😂
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 60,07g | Carb: 149,74g.
Colazione: 拿鐵咖啡. Pranzo: 白饅頭, 水煮蛋, 蘋果. Cena: 秋刀魚, 蘋果, 芭樂, 拿鐵咖啡, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 白饅頭, 洋蔥, 水煮蛋. Di più...
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peso stabile
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