Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 10,03g | Prot: 44,25g | Carb: 111,63g.
Colazione: Anlene Actifit Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Nasi Putih, Kembang Kol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Jambu Air. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tholib018
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