Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 50,08g | Prot: 116,81g | Carb: 99,09g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Греческий Салат. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Altro: Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко Зеленое, Santal Красный Виноград, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Di più...
|
|
337 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleshka908
|