Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 62,73g | Prot: 196,20g | Carb: 166,03g.
Colazione: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Papo Seco. Pranzo: Baba de Camelo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Magnum Mini Mint, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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