Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 69,20g | Prot: 118,12g | Carb: 119,95g.
Colazione: Pınar Laktozsuz Süt , Fiskobirlik Nuga , Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Supplementler Whey Protein . Cena: Salça, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Zeytinyağlı Pırasa, Fındık, Supplementler Whey Protein . Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di onurdemirsu
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