Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 79,39g | Prot: 92,64g | Carb: 317,12g.
Colazione: Cuca de Banana, Café com Açúcar, Cuca de Banana, Ovo Cozido. Pranzo: Del Valle Suco de Limão, Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Altro: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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