Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 51,93g | Prot: 57,45g | Carb: 236,45g.
Colazione: Eti Form Limon Lifli Kepekli, Nescafe 2'Si 1 Arada. Pranzo: Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt (Yağsız), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Beyaz Peynir, Havuç. Snacks/Altro: Zeytinyağı, Kuru Üzüm, Kuru Üzüm, Koska Tahin, Balkabağı. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di easwork
|