Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 113,26g | Carb: 95,84g.
Colazione: 炒青菜, 義美 無糖豆漿, 苦茶油, 雞蛋（整個）, 快樂牛 低脂起司, Now Foods 赤藻糖醇, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 統一生機 有機全麥麵粉, 日正 中筋麵粉. Pranzo: 米森 有機五色十穀米, 7-11 筊白筍, 豆腐, 雞胸肉, 大陸妹, 煮熟的紅蘿蔔, 青花菜, 鯖魚. Cena: 白飯, 苦茶油, 空心菜, Costco 蝦仁, 豆苗, Costco 無骨雞腿排. Snacks/Altro: 香蕉. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy9395
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