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Body fighting back, ate some Chinese food yesterday; should have ordered a small
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3101 kcal
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Gras: 121,94g | Prot: 135,32g | Carb: 394,73g.
Colazione: Butter, Italian Bread, Strawberries, Carr's Table Water Crackers, Smoked Salmon, Pei Wei Fried Wonton Strips. Pranzo: 1% Fat Milk, Blackberries, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Cena: Butter, Italian Bread, Giovanni Rana Tagliatelle Grilled White Chicken & Portobello Mushroom Sauce. Snacks/Altro: Oranges. Di più...
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3945 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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