Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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574 kcal
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Gras: 0,24g | Prot: 3,57g | Carb: 141,25g.
Colazione: Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Mate Amargo, Café. Pranzo: Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua). Cena: Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua). Snacks/Altro: Mate Amargo. Di più...
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5210 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Doccia - 40 minuti, Addominali - 2 ore e 19 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora e 8 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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