Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 68,86g | Prot: 117,46g | Carb: 107,41g.
Colazione: Decò Yogurt Greco Magro, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Pranzo: De Cecco Pasta Integrale , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ricotta (Latte Intero). Cena: Kiwi, Mandorle, Noci Sgusciate, Mele Fuji, Aia Hamburger di Pollo, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Decò Yogurt Greco Magro , Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Filinf
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