Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2025 kcal
|
Gras: 84,27g | Prot: 81,66g | Carb: 227,96g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Tess Зелёный Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Orion Чокопай, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Cena: Невские Берега Сливочное Полено, Snickers Minis, Twix Mini, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Tess Зелёный Чай. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Orion Чокопай, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sashuly2002
|