Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 147,14g | Prot: 105,90g | Carb: 37,00g.
Colazione: Coffee, McDonald's Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Cena: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce, Italian Sausage, Wal-Mart Tilapia Fillets, Wal-Mart Wild Salmon Filets, Mission Avocado, Butter. Snacks/Altro: Great Value Peanut Butter. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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