Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 68,00g | Carb: 104,88g.
Colazione: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Pranzo: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. Snacks/Altro: Tahu Goreng, Silver Queen Milk Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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