Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 72,29g | Carb: 82,42g.
Colazione: Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Блины. Pranzo: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Омлет или Яичница. Cena: Минтай в Сметане. Snacks/Altro: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Сгущенка, Блины. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di iraspas
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