Diario di pramaditha, 29 mar 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019

88 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 24 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 marzo 2019:

309 kcal

Gras: 2,38g | Prot: 8,73g | Carb: 68,01g. Colazione: Alfamart Buah Naga. Pranzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Papaya, Alfamart Buah Naga. Cena: Cucumber, WRP WRP Everyday 110. Di più...

2616 kcal

Esercizio: excercise day 1 - 8 minuti, cardio - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 32 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

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