Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 100,72g | Prot: 77,36g | Carb: 169,78g.
Colazione: Nescafe Американо с Молоком, Масло Подсолнечное, Гречка с Грибами, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны с Овощами. Pranzo: Пирог, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Cena: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная, Салат из Морской Капусты. Snacks/Altro: Суворов Plombirini, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kriss-kiss
|