Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 48,82g | Prot: 107,80g | Carb: 172,93g.
Colazione: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсяноблин1, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сливочное Масло. Pranzo: 4 Сезона Овощное Рагу, Салат Овощной (Бу), Куриная Грудка Запечённая с Соевым Соусом( Бу), Булгур (Вареный). Cena: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Куриная Грудка Запечённая с Соевым Соусом( Бу), Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Салат Овощной (Бу). Snacks/Altro: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Банан, Курага. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di demon_n
|