Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 68,16g | Prot: 52,20g | Carb: 84,25g.
Colazione: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Кокосовая Стружка, Добрая Буренка Творог 1%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Pranzo: Пшеничный Хлеб, Картофельный Суп. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Кокосовая Стружка, Добрая Буренка Творог 1%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кокосовая Стружка, Финики, Какао-Порошок, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|