Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 49,90g | Prot: 58,46g | Carb: 121,05g.
Colazione: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Cynamon, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Lidl Musli. Pranzo: Biedronka Makrela Wędzona, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biała Miękka Bułka. Cena: Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Zupa Brokułowa. Di più...
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2886 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore, Allattamento - 2 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, opieka nad niemowlakiem - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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