|
Взвешиваюсь почти каждое утро.
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 80,99g | Prot: 86,08g | Carb: 215,90g.
Colazione: Аревик Компот из Клубники, Красный Октябрь Ореховая Роща, Хлеб Зерновой, Гречневый Суп. Pranzo: Horeca Select Огурцы Консервированные, Макароны с Фаршем. Cena: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Пирожок с Капустой, Гречневый Суп. Snacks/Altro: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Хлеб Черный, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Черная Карта Кофе Растворимый. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89208612297lyda
|