Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 63,28g | Prot: 26,58g | Carb: 168,67g.
Colazione: Chiaru Семена Чиа, Пятерочка Банан, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Pranzo: Chiaru Семена Чиа, Strawberries , Apple, Nectarine, Avocado, Blueberries , Walnuts. Cena: Hazelnuts or Filberts Nuts , Walnuts, Pummelo . Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Krisgof
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