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Abends nix essen wirkt🤫
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 64,93g | Carb: 140,53g.
Colazione: Gutes Land Gouda, Butter, Vollkornbrot, Gut & Günstig Choco Chips, Milch 1,5%, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Pranzo: Putenschnitzel, Couscous (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, Lauchzwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, McCain Smiles. Cena: Gut & Günstig Käse Hefegebäck-Stangen. Snacks/Altro: Milka Alles Gute Pralinés. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di nini0689
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