Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 48,91g | Prot: 53,41g | Carb: 92,58g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Картофель Тушеный с Мясом. Pranzo: Колбаса Варено-Копченая, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Либава Шпроты в Томатном Соусе, Колбаса Варено-Копченая, Мистер Хе Салат из Спаржи, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Мандарины, Песочное Печенье, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром. Di più...
|
|
205 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 25 minuti, Pulizia - 17 minuti, Apple Health - 23 ore e 18 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kepler_q
|