Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 35,48g | Prot: 28,15g | Carb: 161,60g.
Colazione: Brownies Kukus Oat, Es Krim Coklat Pisang No Gula. Pranzo: Chatime Pearl Milk Tea. Cena: Bango Kecap Manis, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Di più...
|
|
1668 kcal
|
Esercizio:
Volano/Badminton - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ingin sekurus Ong Seongwu
|