Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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549 kcal
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Gras: 1,81g | Prot: 11,93g | Carb: 140,04g.
Colazione: Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Café. Pranzo: Zumo de Limón, Zapallo Hervido. Cena: Café, Limón, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Snacks/Altro: Jugo de Arándano (sin Endulzante), Mate Amargo. Di più...
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4910 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Addominali - 2 ore e 19 minuti, Doccia - 40 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 3 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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