Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2010
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1297 kcal
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Gras: 26,45g | Prot: 73,10g | Carb: 187,14g.
Colazione: Fat Free Milk, Corn Flakes. Pranzo: Ruffles Light Original Potato Chips, Thinly Sliced Oven Roasted Turkey Breast, 100% Whole Grain Sliced Bread. Cena: 100% Whole Grain Sliced Bread, Mashed Potato (from Fresh), Spinach Stuffed Chicken Breast. Snacks/Altro: Baked Vegetable Crisp Snacks, banana. Di più...
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4175 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 2 minuti, Guidare - 8 ore, Riposare - 4 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di miwarren
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