Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 41,94g | Prot: 149,33g | Carb: 74,27g.
Colazione: Egg, Muscle Egg Egg Whites. Pranzo: Della Basmati Light Brown Rice, Alpine Fresh Asparagus, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Whole Natural Almonds, Alpine Fresh Asparagus. Snacks/Altro: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Whole Natural Almonds, Della Basmati Light Brown Rice, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Di più...
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3909 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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