Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 70,23g | Prot: 98,13g | Carb: 135,20g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Manteiga (com Sal). Snacks/Altro: Mousse de Maracujá, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Day moraes
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