Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 49,31g | Prot: 103,50g | Carb: 178,88g.
Colazione: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: NAR Гранатовый Сок, Махеевъ Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Огурец, Минтай в Сметане, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, ДЕП Катык, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Altro: Банан, Фуджи Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ДЕП Йогурт со Злаками, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, NAR Гранатовый Сок. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|