Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 120,11g | Prot: 114,64g | Carb: 34,59g.
Colazione: Danke Сыр Edam, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Сухие Семена Чиа, President Масло Топленое, Замороженная Вишня, Жареное Яйцо, Lattesco Mozzarella, Santa Maria Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Капуста Брокколи Жареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pranzo: Велком Грудинка Домашняя. Cena: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Окей Капуста Брокколи Жареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Di più...
|
|
1772 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Shopping - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatusca1
|